1.要保证充足良好的营养摄入，而且应该按照医师要求摄入符合维生素和叶酸，保证孕早期胎儿维生素的充足；

2.孕妈妈要及时转变角色，从紧张繁忙的职场女性身份转化成准妈妈身份，保证充足睡眠，合理休息，减少压力过大焦虑急躁等不良情绪的影响；

3.应学习孕期知识，避免一些不良事物如辐射、化学品或误服药物对孕早期胎儿的影响；注意观察自身状态，如有阴道出血、小腹坠痛等情况,应及时就医；

4.怀孕前3个月避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。