问问你自己

你是否有精力陪孩子一起玩，并且关心孩子在成长过程中的需要？

是否能针对孩子的需要而给予鼓励？

对孩子的要求是否过于严格，而使孩子总感到什么事也做不好？

是否知道孩子的行为就他的年龄而言是正常的，而不会对他大发脾气？

是否能鼓励孩子独立，或因此处罚他的依赖行为？

是否能喜怒哀乐兼有地与孩子相处，而不使忧愁成为唯一的情绪？

父母要记得的事

不要给孩子太多负担，不要把孩子当成倾诉的对象。

简单扼要地解释，不必把困扰说得太详细。只需说句：“爸爸今天心情不好！”或是：“妈妈在工作上碰到了一点麻烦！”就够了。

承认心情不好，并说清楚这是自己的问题，告诉他：“大人也有大人的问题，我们必须自己去解决。所以，你不要担心。”

了解孩子的感受，对他说：“我心情不好，你很不高兴，是不是？”或是：“但愿我心情好点，可以陪你玩！”

告诉孩子：“这不是你的错。”告诉他虽然你现在不很愉快，但仍很爱他。

强调情绪是会改变的。尽管你现在心情不好，也许很快就会好的。

孩子若是很努力地想安慰你，可别忘了说：“我觉得好多了！”

看到父母能够控制自己不乱发脾气，对孩子也是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。

孩子拿出自己在幼儿园的课本让妈妈讲故事。孩子指着画着狮子爸爸和刺猬妈妈的图片说：我不喜欢这样的爸爸妈妈，我喜欢相亲相爱、不吵架的爸爸妈妈。

妈妈心里一沉，她知道自己对孩子还算得上耐心，可是对孩子的爸爸，怎么说呢？看到自己刚刚拖过的地被踩上几个大脚印，看到自己忙来忙去，那个却像没事人似的半躺在沙发上喷云吐雾看电视，或者无论自己怎么催都不想洗澡换衣服的男人，她的气就不打一处来，以前那个意气风发的男人哪里去了？家庭难道把他给毁了吗？

女人嫌男人好吃懒做，男人嫌女人唠唠叨叨，再加上淘气的孩子，争吵随时都有可能发生。

这不，小小面对一脸阴沉的妈妈和怒发冲冠的爸爸，胆怯地缩在沙发边上，看看这个，望望那个，一边喊着爸爸、妈妈，一边做着鬼脸和一些夸张的动作，想博得爸爸妈妈一笑。

要说没什么大不了的事。要吃饭了，爸爸仍然在看电视，在妈妈眼里，那是俗得不能再俗的地方台社会新闻，就是这里出个车祸、那里两人吵架之类。妈妈认为看这种节目对才五六岁的孩子没一点好处，而且边吃饭边看电视也容易让孩子变得三心二意。可是爸爸好像就是记不住，每次都要让妈妈一遍遍提醒，说的次数多了，要么是爸爸，要么是妈妈，最后总有一个人先忍不住怒气，而后爆发成两个人的战争。

父母是孩子最好的老师。如果父母整日里吵吵闹闹，不会控制自己的情绪，在这样的家庭里长大的孩子难免会有这样那样的心理问题。

难以控制自己的情绪，就很容易对孩子生气发火，简单而且粗暴，失去理智和分寸。如果遇到工作不顺或身体不适，也容易拿孩子出气；要是孩子不听话，特别是孩子学习成绩上不去、毛病不改正并且教育效果不大时，很多父母更是会生气发火。这样的话，父母不仅无法帮助孩子纠正自己的错误，反而会使孩子在身体、生理上产生消极因素。所以，要想帮助孩子改正错误，父母首先要学会控制、调节自己的情绪，让理智来决定自己。