男性患有无精子症，这对男性朋友和家人来说都是一件非常不幸的事情。所以在日常生活中，学会预防无精子症是男性朋友避免伤害的重要途径之一。如何预防无精子症？

男性无精子症的原因

1.紧身衣裤:穿紧身衣裤会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于紧身衣裤密闭不散热，不利于精子的存活，这种现象会导致男性长期无精子症。

2.:有人喜欢。其实长期也会导致男性无精子症，因为适合精子发育的温度在34℃左右。简述女性不孕的因素。的温度会很高，高温会对精子发育产生不利影响。长时间处于高温中的男性会杀死精子，导致无精子症。

3.抽烟喝酒:很多男人都有抽烟喝酒的习惯。香烟中含有的毒素尼古丁会杀死精子，导致男性患无精子症，而酒精会导致精子头尾畸形，降低活力，最终导致无精子症。因此，人们尽量长时间不抽烟喝酒。

4.饮食不平衡:精子的产生和发育离不开营养。比如精氨酸为精子提供氮气，维生素B和维生素C可以促进精子天生，保护精子免受有害因素的侵害。如果缺乏这些食物，男性的精子发生就会受到影响，长期来看男性会患无精子症。

男性如何预防无精子症

避免局部睾丸高温。

经常长期泡热水澡，洗，穿紧身内衣，都会导致睾丸温度升高，影响精子产生。所以生活中要避免一切增加睾丸温度的因素。

积极治疗生殖系统疾病。

炎症、肿瘤、结核、生殖系统血管异常都会影响睾丸的精子发生和精子输出。所以要及时治疗相关疾病。

尽量减少棉籽油的双胞胎姐妹喜剧电影消耗。

这种油含有一种叫做棉酚的成分，可以抑制精子的产生，所以人们用它来避孕，但是如果打算生育的男性吃得太多，精子就会减少甚至消失。棉籽油吃多了，停药后很难恢复正常。

远离放射性物质。

精子很脆弱。电磁波和辐射会损伤生精细胞，引起精子发生障碍，直接导致精子死亡。