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广州代孕产子中心_怀孕可以吃山核桃吗

  山核桃含有丰富的营养,因此,有不少的朋友会建议一些怀孕的女性多吃一点山核桃,说对宝宝有好处。那么,你是否知道怀孕可以吃山核桃吗?什么时候吃好?

  孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

  准妈妈孕期宜多吃山核桃,山核桃又名胡桃。山核桃的营养价值和药用价值都较高,100克核桃仁可产生2803千焦热量,是同等重量粮食所产生热量的2倍;每千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克鲜牛奶的营养价值核桃仁中的不饱和脂肪酸含量高,有降低血中胆固醇的作用,其中亚油酸还是理想的肌肤美容剂。

   核桃中的磷脂具有增长细胞活力的作用,可使皮肤光滑细腻,促进造血和伤口愈合,促进毛发生长,提高脑神经功能,增强机体抵抗力。

  由于核桃的上述作用,孕产妇经常食用核桃仁,可促进胎儿骨骼毛发和脑细胞的生长发育,还可预防妊娠高血压综合征的发生。中医认为,核桃有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨的功能,常吃核桃不仅能滋养血脉,增进食欲,乌黑须发,还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆力衰退等。

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  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃,还可以煮粥或做成桃饼吃,如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

  一般三四个月的时候吃点比较好,也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

  虽然山核桃对于胎儿有很大的好处,但是,还是建议适量食用。下面,笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品,供大家参考:

  天方 产妇安颗粒:成分包括当归、川芎、益母草、桃仁、红花、干姜(炮)、甘草。祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛,恶露不尽。

  固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎,用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见,腰酸胀痛小腹坠痛,阴道流血,可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。广州代怀孕中心。

  孕康颗粒:主要成分是山药、续断、黄芪、当归、狗脊(去毛)。具有健脾固肾,养血安胎的作用。用于气虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

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