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2021-06-15 04:03:46 来源:合肥晚报

'微软雅黑','sans-serif'">木瓜可以丰胸、减肥,是女性朋友最亲睐的水果之一。那么你对木瓜的了解有多少呢?木瓜的营养价值百科有哪些呢?既然木瓜如此营养,那么孕妇可以吃木瓜吗?今天妈网百科为大家一一解开这些疑问。

'微软雅黑','sans-serif'">木瓜的营养价值百科有哪些?

'微软雅黑','sans-serif'">作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

'微软雅黑','sans-serif'">木瓜的作用有哪些?

'微软雅黑','sans-serif'">有科学研究表明,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍,吃木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,丰胸减肥、抗癌防癌,增强体质之保健功效。

'微软雅黑','sans-serif'">木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

'微软雅黑','sans-serif'">1'微软雅黑','sans-serif'">、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

'微软雅黑','sans-serif'">2'微软雅黑','sans-serif'">、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

'微软雅黑','sans-serif'">3'微软雅黑','sans-serif'">、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

'微软雅黑','sans-serif'">4'微软雅黑','sans-serif'">、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

'微软雅黑','sans-serif'">5'微软雅黑','sans-serif'">、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

'微软雅黑','sans-serif'">孕妇可以吃木瓜吗?

'微软雅黑','sans-serif'">孕妇不可以吃木瓜。虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

'微软雅黑','sans-serif'">而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。